La micronutrition repose sur une idée simple mais exigeante : comprendre les besoins réels des cellules avant que n’apparaissent les déséquilibres visibles. Ce premier volume pose les fondations scientifiques et cliniques d’une démarche intégrée, rigoureuse et humaine.

On y explore les mécanismes biochimiques essentiels à la vitalité cellulaire, les fonctions majeures des micronutriments, leurs signes de déficit ou de surcharge, et l’impact du stress, du sommeil ou de l’activité physique sur les équilibres métaboliques. L’ouvrage aborde aussi l’influence des médicaments, les interactions à connaître, ainsi que les repères pratiques pour structurer une première consultation efficace et réaliste.

Chaque chapitre articule théorie, clinique et pédagogie, avec des cas pratiques et des stratégies applicables immédiatement au cabinet. Ce volume est conçu pour fournir une grille de lecture claire, précise et fonctionnelle, que l’on soit praticien débutant ou professionnel confirmé.

Il s’adresse à tous ceux qui veulent intégrer la micronutrition dans une vision médicale cohérente : préventive, individualisée, sans dogme ni automatisme. Une lecture essentielle pour affiner son regard clinique, structurer son raisonnement, et remettre la physiologie vivante au cœur du soin.

Que vous soyez médecin, nutritionniste, étudiant ou praticien en reconversion, ce volume 1 vous apporte les bases essentielles pour une micronutrition lucide, exigeante et pragmatique.